Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 80.42g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Кофе с Молоком (Мой), Простоквашино Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры Черри, Пятерочка Сахар. Lunch: Twix Mini, Кофе с Молоком (Мой), Кофемания Окрошка на Квасе, Самотлор Хлеб Хлеб "Ржано-Пшеничный" Бездрожжевой с Солодом. Dinner: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Находка , Карась Жареный. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|