Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
82 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1947 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 126.07g | Carbs: 180.51g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Lunch: Куриное Филе на Гриле, Свинина, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой, Еда без Забот Оливье с Мясом. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Макфа Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Магнит Слива, Ramiz Манго Кубики, Пирожок с Картошкой, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natella1976.natasha's Weight History
|