Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 97.02g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Омлет с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриная Грудка Отварная, Золотой Ключик Греча Отварная. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Принто Горчица Зерновая, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Котлета Домашняя, Рис Отварной. Snacks/Other: Prime Kraft Whey, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaPososhkova's Weight History
|