Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 103.30g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Natura Сыр Сливочный 45%, Томское Молоко Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Uni Dan Bolognese, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Federici Безглютеновые Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Манго, Куриная Грудка Отварная, Орехомания Кедровый Орех, Окей Томаты Розовые , Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Яблоки Гала, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Pretto Сыр Рикотта, Лама Хлеб Тостовый «Льняное Чудо». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша Драгунова's Weight History
|