Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2023:
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3884 kcal
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Fat: 114.27g | Prot: 228.05g | Carbs: 426.72g.
Breakfast: Vagne Comté, Hacendado Barra de Pan, Noel Delizias Corte Fresco Pechuga de Pavo, Granja San Francisco Miel de Flores, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Cola Cao Cola Cao Original, Pascual Leche Semidesnatada, Acor Azúcar Moreno. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Arroz Vaporizado, Campo Largo Garbanzos, Pimiento Rojo, Hacendado Calabaza, Hacendado Zanahoria, Hacendado Pollo Certificado de Nutrave, Alimentado con 50% de Maiz. Dinner: Montesinos Tarta de Queso, Berenjena Frita en Mantequilla, Alteza Croquetas de Bacalao, Carrillada de Cerdo, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. Snacks/Other: Palacios Chorizo Picante, Mahou Cerveza Clásica. more...
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3616 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 16 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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