Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1952 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 133.83g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Фундук Фундук Орех, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Паста с Тунцом, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Яйцо Куриное, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Белевские Сладости Зефир Яблочный, Кабачок, Кудесница Мука Рисовая, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Кальмары (Вареные или на Пару), Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Овсянка 3. Snacks/Other: Творожный Десерт, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|