Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 46.15g | Carbs: 76.92g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Ближние Горки Сервелат Гурман, Кофе Латте. Lunch: Гармония Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanysa_k's Weight History
|