Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 71.30g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Чай, Roshen Вафлі Wafers Sandwich Crunch Vanilla, АТБ Банан, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Чай, Рассольник с Курицей, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Розумний Вибір Каша Гороховая, Домашний Торт "Медовик", Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|