|
Ох, снова начинаю своё похудение в миллионный раз😅
В первый раз худела в ноябре - декабре 2019 и за месяц вес упал аж до 8 кг, это было плохо для меня и моего здоровья
И вот на дворе 2023, снова ноябрь и я уже 60кг (для моего роста в 156 это много), многое пережила и видимо из за стресса набрала
Я начала чувствовать себя не уверенно, появились загоны и я постоянно стала замечать худых девушек в своём окружении
Нужно взять за себя наконец то в руки и сказать этим 10 кг пока 👋🥲
Буду стараться вписаться в эти 1100ккал, пить воду и внести чуть чуть тренировки
Возможно этот дневник мне и поможет добиться своей цели🔥
|