Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 64.16g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie, Самокат Ветчина из Индейки, Система Глобус Хлеб Луковый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Яндекс Лавка Шоколадно-Миндальный Торт из Лавки , Калина Малина Самса с Курицей, Хлеб Насущный Хот Дог Датский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.ctrl's Weight History
|