Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
966 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 57.51g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Кофе Натуральный с Сахаром, Стадар Варенье Малиновое, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Trec Nutrition Whey 100. Snacks/Other: Мартин Семечки Отборные, Кофе Натуральный с Сахаром, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Карат Сыр Плавленый Ломтиками Сливочный с Ветчиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|