Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 63.63g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Feiny Biscuits Mini Sandwich, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин, Домик в деревне Молоко 0,5%, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, ВкусВилл Сосиски, Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|