Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
110 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 83.45g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Агро Мастер Ячневая Крупа. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Эколайн Рис Жасмин, Робин Бобин Шницель. Dinner: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Куриное Филе, Calve Соус с Лесными Грибами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_К22's Weight History
|