Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
2125 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 76.62g | Carbs: 262.89g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Соленыч Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Соленыч Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Папа Может Ветчина Мясная, Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Голд's Weight History
|