Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1999 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 93.34g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Кофе, Яйцо, Мёд, Мельница Хлеб Стирато, Гринагро Молоко 2,5%, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Lunch: Чеснок, От Максима Майонез Провансаль, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мельница Печенье Маковое, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника, Банан, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|