Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
763 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 39.50g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Секрет Хозяйки Манго Замороженное, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Navitas Naturals Семена Чиа. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Минтай Запечённый. Dinner: Белая Дача Рукола, Укроп, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленое Яблоко, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexashka_e's Weight History
|