Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2515 kcal
|
Fat: 105.58g | Prot: 132.00g | Carbs: 269.77g.
Breakfast: Варенье, Ленивые вареники с творогом. Lunch: Arla Крем Чиз, Алан Рулет Куриный Домашний , Galbanetto Салями, Тыквенный пирог, Молокія Сметана 20%, Добров Рулет Куриный, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Orang+Utan Борщ. Dinner: Сендвіч з шинкою, Суши Папа Ролл Филадельфия , Ферма Творог 0.2%. Snacks/Other: Своя Линия Кешью, Winway Папайя, Сильпо Банан, Zagora Вафли с Соленой Карамелью, Алан Рулет Куриный Домашний , Новус Хлеб Литовский с Семечками, Mozart Цукерка Моцарт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|