Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
948 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 57.32g | Carbs: 71.99g.
Breakfast: Савинов Двойная Радость. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Овсяноблин, Красные Помидоры, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_koroleva_1988's Weight History
|