Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
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78.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2023:
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813 kcal
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Fat: 23.91g | Prot: 23.37g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Milbona Dessert Proteico Lampone Melograno, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellata di Arance, Spega Robiola di Capra, Columella , Barbera, Vino Chardonnay, Cetriolo (con Buccia). Dinner: Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Pere Abate, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Columella , Cetriolo (con Buccia), Amo Essere Senza Lattosio Ricotta Pastorizzata senza Lattosio, Carote, Vemondo Hummus con Barbabietola Rossa, Cavolo Cappuccio, Fiorentini Gallette Super Protein, Pomodori. Snacks/Other: Fiorentini Chips Super Protein. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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ManuG’87's Weight History
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