|
и так за 2 недели -1.100кг ,смешно,но для меня это тоже результат, идём дальше,цель до НГ -5кг.
|
90.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 74.20g | Carbs: 190.87g.
Breakfast: Roshen Печенье Lovita Orange, Водный Мир Закуска Лососевая , Фарро Сосиски Зі Скоринкою, Сахар, Жареное Яйцо, Румянец Хлеб Кукурузный. Lunch: Галя Балувана Блины с Ливером, Пузата Хата Суп Гороховый. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Roshen Шоколад Молочний Lacmi З Лісовими Горіхами , Roshen Печенье Lovita Orange, Банан. more...
|
steady weight
|