Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
61 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 43.78g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Кофе, Сармич Пармезан, Перекресток Чиабатта, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Lunch: Макарун, Перекресток Чиабатта, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Кофе, Перекресток Сельдь под Шубой. Dinner: Кофе, 365 Дней Зефир Глазированный, ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
julia31_'s Weight History
|