|
я просто в шоке))) как уходят отеки)))
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 76.36g | Carbs: 92.12g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), La Paulina Сыр Гойя, Приготовленный Яичный Желток, Горбуша Жареная, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Борщ с Курицей. Dinner: La Paulina Сыр Гойя, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaPososhkova's Weight History
|