Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
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84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2332 kcal
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Fat: 103.41g | Prot: 124.80g | Carbs: 214.74g.
Breakfast: Funny-Frisch Stick Salzstangen, Orangen, Klostergarten Delikateß Rote-Bete-Kugeln, Gut & Günstig Putenbrust, Mestemacher Eiweißbrot, Milfina Butter, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Lunch: Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett. Dinner: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Speiseeis, Fischbrötchen. Snacks/Other: Aldi Iso Light (Flasche), Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Proteinriegel Kokos-Mandel, Dulano Mini Salami Classic, Leberkäse, Weizenbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Hefezopf, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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