Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1894 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 53.64g | Carbs: 213.24g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Penny Markt Cola, Afri Cola Cola, Milram Frische Aioli, Булка с Твердой Корочкой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Yogurette Yogurette. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
rosanat78's Weight History
|