Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 118.87g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: ПП кекс с бананом, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Милкавита Молоко 1.5%, Sugar Zero Сироп "Шоколад, Лесной Орех", Мандарины, Черная Смородина, ПП Торт Эстерхази. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, ПП Торт Эстерхази, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Печеночные Оладьи, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка. Dinner: Брокколи, Куриное Филе, Яичный Белок. Snacks/Other: Володарушка Ряженка 2,5. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|