Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
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56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2023:
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1679 kcal
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Fat: 41.98g | Prot: 69.17g | Carbs: 248.88g.
Breakfast: Ambrosiae Granola Fico e Mandorle Attivate, Esselunga Well Flakes, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Koro Proteine della Canapa Bio, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Mirtilli. Lunch: Fiorentini Si & no Super Protein, Scotti Riso Oro Insalate 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: NaturaSí Gallette Mais, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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