Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 142.60g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Победа Шоколад Slim & Fit, Яичница, Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, BeFit Куриный Суп с Рисом, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Креветки (Вареные или на Пару), Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox🦊💁🏼♀️'s Weight History
|