Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
117.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 103.20g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Шампиньоны, Салат Овощной с Маслом, Яичница, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Жаркое из Свинины, Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaskvortsova1975's Weight History
|