Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
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48.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2023:
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2364 kcal
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Fat: 45.08g | Prot: 70.32g | Carbs: 415.47g.
Breakfast: Chiquita Banana, Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Coop Petto di Pollo, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Golden Sun Basmati Rice. Dinner: Radicchio Rosso, Coop Petto di Pollo, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Golden Sun Basmati Rice. Snacks/Other: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Golden Sun Basmati Rice, Vemondo Bevanda di Riso, My Bio Gallette di Riso, Fiorentini Si & no di Mais. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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