Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 85.80g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Помидоры Черри, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Курица Вареная, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Экстра Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком (Мой), Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Пятерочка Сахар. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Рыжики, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Шашлык из Свинины, Окрошка. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|