Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 41.12g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Банан, Восход Торт Домашний со Сметаной, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Сметана 15%, Блины на Молоке, Восход Торт Домашний со Сметаной, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992vika1992's Weight History
|