Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 87.32g | Carbs: 130.94g.
Lunch: ВкусВилл Салат Мимоза, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная, Бисквитный Двор Салат Крабовый. Dinner: Фабрика Качества Ветчина Шарм , Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Кузьминка Хлеб Полезный в Нарезке, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.SOFIA.O's Weight History
|