Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
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66.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2023:
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2339 kcal
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Fat: 79.33g | Prot: 175.94g | Carbs: 235.25g.
Breakfast: Sertanorte Queijo Meia Cura, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. Lunch: Garoto Talento Avelã , Garoto Talento Avelã , Qualitá Palmito Açaí , Rúcula, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Sadia Filé Mignon Suíno, Abóbora Cabotia, Santa Massa Farofa Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Refogada. Dinner: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Qualitá Tomate Cereja, Pão Sourdough, Peito de Frango, Laranja Pêra, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Qualitá Tomate Cereja, Pão Sourdough, Peito de Frango, Laranja Pêra. Snacks/Other: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cheesecake com Frutas, Queijo Mozzarella, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cheesecake com Frutas, Queijo Mozzarella. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Izabella Moreira's Weight History
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