Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 69.03g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: Самбери Хлеб Заливной, Стародворье Сосиски "Сочинки", Эвалар Омега-3, Авокадо Авокадо, Кофе с молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Перцы фаршированные, Суп с фрикадельками. Dinner: Кофе с молоком, Камчаттралфлот Печень и Икра Минтая Натуральные Кусочками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Курага, Пекарня Станичник Мини-Рулетики с Маком, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком, Рахат Конфета Василек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|