Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
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56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2023:
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1725 kcal
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Fat: 51.32g | Prot: 83.20g | Carbs: 223.27g.
Breakfast: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Koro Proteine della Canapa Bio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Esselunga Well Flakes. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Scotti Riso Oro Insalate 10'. Dinner: Fiorentini Si & no Super Protein, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, La Finestra Sul Cielo Soffiette di Riso, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Other: Probios Snack Nocciola e Cacao. more...
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steady weight
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