Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 95.67g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Дымка Вафли Творожные, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кубаночка Томатная Паста, Олейна Масло Растительное, Макароны с Маслом, Олейна Масло Растительное , Петелинка Филе Бедра Куриное, Магнит Петрушка, Звездный Хлеб, Ичалки Сыр Российский Экстра, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|