Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1849 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 70.22g | Carbs: 206.83g.
Breakfast: Voyage White Chocolate, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Voyage White Chocolate, Nescafe Кофе 2 в 1 "Несладкий Вкус", President Сыр, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Içim Ayran. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|