Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 81.02g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Чумак Кетчуп для Детей, Яготинский Творожок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Авокадо, Лаваш. Lunch: Финик, Фарро Сосиски Детские, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг), Шпинат, Приготовленная Тыква, Винегрет. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг), Буренка Сливки 10%, Сильпо Печенье с Кунжутом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikalevadnaa's Weight History
|