Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 40.56g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Burcu Соус для Завтрака Сладкий, Оладья пп, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Моя Цена Оливки без Косточки , Жареное Яйцо. Dinner: Арбуз, Магнит Помело, Черкизово Колбаса "Варшавская Традиционная", Оладья пп. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пармезан» Слайсы, Бкк Хлеб Тостовый Классический. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
28487zarik's Weight History
|