Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
783 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 66.16g | Carbs: 36.31g.
Breakfast: Магнит Чеснок , Сыр, Яйцо Куриное, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Нарада Сметана 10%, Лук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Нарада Сметана 10%, Лук, Магнит Чеснок , Болгарский Перец, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Dinner: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|