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М.
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90.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2023:
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1550 kcal
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Fat: 91.00g | Prot: 68.33g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Lidl Schokobrötchen, Heinzelmann Schwarzwälderschinken, Milbona Emmentaler, Stadtbäckerei Junge Thunfischsalat, Lidl Weizenbrötchen, Böklunder Wiener Würstchen, Яичный Омлет. Lunch: Gebirgsjäger Schinken, Lidl Laugenbrötchen, Gebirgsjäger Schinken, Lidl Laugenbrötchen, Fürstenkrone Thunfisch Salat, Круассан. Dinner: Freihofer Gourmet Praliné, Frankenstolz Franzbrötchen, McEnnedy Fancy Popcorn, Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Fürstenkrone Thunfisch Salat, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Harry Dinkelbaguette, Салат из Свеклы с Майонезом, Сыр Пармезан (Тертый), Курица с Грибами в Сливочном Соусе. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Marsenok's Weight History
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