Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
138 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1778 kcal
|
Fat: 101.80g | Prot: 40.71g | Carbs: 139.99g.
Lunch: Своя Линия Вермішель Швидкого Приготування Зі Смаком Сиру , Healthy Meal Nuts Bar Sugar Free , Corny Батончик Мюсли, Ферма Молоко 3,2%, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Мясная Гильдия Золотистая Салями, Комо Сыр Плавленый Вершковий Тенеро , Королівський Смак Майонез 67%. Dinner: Мясная Гильдия Золотистая Салями, Комо Сыр Плавленый Вершковий Тенеро , Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Corny Батончик Мюсли, Ферма Молоко 3,2%, Valesto Хачапури по-Аджарски. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagrej1990's Weight History
|