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Tschakka, aber hab gecheatet und war krank für ein paar Tage🙈
Da fiel mir mein "No"-Süßigkeiten-vember noch schwerer, es mussten mehrere Cashewkern-&Erdnusspackungen darunter leiden😄
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88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2023:
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640 kcal
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Fat: 51.90g | Prot: 20.80g | Carbs: 20.40g.
Breakfast: Edeka Cashewkerne Geröstet & Ungesalzen. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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