Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 89.03g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пора Есть Сырок Ванильный, Домик в деревне Молоко 0,5%, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Шоколад, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Домик в деревне Сметана 10%, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молокуши. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|