Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 91.44g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,3-6%, Салат Овощной с Маслом, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Barilla Макароны Вареные , Жареное Яйцо, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Колбаса Докторская. Lunch: Макдоналдс Латте (0,3 L), Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Свекла Вареная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ашан Гранат, Ашан Вишня Сушеная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое Карменер . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|