Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
724 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 41.28g | Carbs: 39.04g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе. Dinner: Чай Несладкий, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Monster Энергетик Белый без Сахара. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Яичница, Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
november_me's Weight History
|