Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
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64.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2023:
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1676 kcal
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Fat: 58.86g | Prot: 109.08g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Graudiso High Protein Grießpudding Zimt, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Lunch: Delique Würzige Remoulade, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Dinner: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. Snacks/Other: Karina Feine Kaffee Sahne Schokolade. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
07 Nov 23 by member: sjw*
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Danke ☺️Ich weiß auch nicht. Im Moment flutscht es einfach. Vielleicht tat die Urlaubspause ganz gut 😉
07 Nov 23 by member: Melli S
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