Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
830 kcal
|
Fat: 13.35g | Prot: 75.43g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lunch: Активиа Актибио с Пробиотиками, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зао Хлеб Батон с Пшеничными Отрубями, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт из Фермерского Молока Злаки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
np396987's Weight History
|