Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1120 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 65.92g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: Капучино, От Палыча Пирожное Картошка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Малина (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Брынза, Белый Хлеб, Куриный Суп. Dinner: Гречка Отварная, Бахетле Горбуша под Маринадом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinakartina74's Weight History
|