Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 66.29g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Капучино, Norven Форель Слабосоленая, Zhukovka Сыр Бри. Lunch: Пятерочка Самса с Говядиной , Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Norven Форель Слабосоленая, Тануки Фунчоза с Креветками. Dinner: Golden Kings Масло Подсолнечное Домашнее Украинское, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Zhukovka Сыр Бри, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Other: Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elwira25's Weight History
|